BOOST YOUR RESILIENCE!

Embodiment & Resilienz Coaching Tools

Authentizität und innere Balance durch Körperarbeit

Wir führen dich Schritt für Schritt durch das Thema Embodiment und zeigen dir, wie du deine Klient*innen befähigst, den eigenen Körper als Quelle für Entspannung, Ruhe und innere Gelassenheit zu erkennen und aktiv zu nutzen. Mit Coachingtools aus der energetischen Psychologie, The Wholeness Work® von Connirae Andreas, Achtsamkeitsmeditation, Atemtechniken und vielen mehr kannst du deine Klient*innen ins Ankommen im Augenblick und nachhaltige Stärkung begleiten. Du ermöglichst ihnen damit einen Zugang zur eigenen inneren Weisheit und Kraft. Getreu der systemischen Grundhaltung „Der/Die Klient*in ist Expert*in für die Lösung“ erleben Menschen neue Referenzerfahrungen, die kreative, vorher nicht bewusste Lösungsräume öffnen.

Wir starten mit The Wholeness Work®. Die Methode ist ein meditatives Training von Körper, Geist und Seele – eine Art der Achtsamkeitsmeditation. Hier erfahren Klient*innen durch das Annehmen und Akzeptieren von Gegebenheiten ein tiefes Gefühl von innerem Frieden, der das Leben zufriedener und leichter macht.

The Wholeness Work® hilft stressige Erfahrungen abzubauen, alltägliche Spannungen zu lindern, aufzulösen und umzugestalten. Unsere Wahrnehmung ist die Grundlage unseres Erlebens. Mit dem Coachingtool werden persönliche Muster, Annahmen, Bewertungen und Konzepte im Denken, Fühlen und Handeln bewusst. Durch die Bearbeitung werden Aspekte unseres Seins, die wir zuvor als stressig empfunden haben, transformiert und der Zugang zu Leichtigkeit ermöglicht.

Mit der EFT Klopftechnik erhältst du ein Coachingtool, um emotionale und gesundheitliche Belastungen deiner Klient*innen zu transformieren. EFT ist eine sanfte Art der Klopfakupressur und hilft starke Gefühle wie Angst, Wut und Stress aufzulösen und in angenehme Gefühle zu transformieren.

Atemtechniken und Body Scans zu erlernen ermöglicht dich selbst und gestresste Klient*innen in die Ruhe und in den Focus zu bringen.

· Resilient mit The Wholeness Work®

· „Klopf dich frei“ mit Energetischer Psychologie

· Embodiment: Atem & Körper

SOLVE YOUR CONFLICT!

Tools zur Konfliktlösung und Entscheidungsfindung

Der Blick nach innen unterstützt die klare Haltung im Außen

Konflikte als Chance (be)greifen

Konflikte und nicht getroffene Entscheidungen stressen uns. Sie kosten viel Kraft und hindern uns daran, unsere gesteckten Ziele zu erreichen und unsere Vision umzusetzen. Wie kannst du deine Klient*innen in eine nachhaltige Konfliktlösung begleiten? Wie gehst du mit eigenen Konflikten um, zum Beispiel mit Klient*innen oder Auftraggeber*innen? Was kann getan werden, wenn der Umgang mit Konflikten im Team nicht konstruktiv ist?

Wir führen dich Schritt für Schritt durch das Thema Konfliktlösung und zeigen dir, wie du deine Klient*innen befähigst, aus der Problemtrance in einen Lösungsrahmen zu kommen. Ein Lösungsrahmen, in dem sie neue kreative Handlungsoptionen entdecken und damit hilfreiche Verhaltensmuster trainieren können.

Mit der Methodik der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg erlernst du das Coachingtool „Circle of Needs“ zur Konfliktlösung. Auf Bodenankern begleitest du deine Klient*innen dabei, die eigenen Gefühle im Körper zu erspüren. Gefühle sind Signale unserer Bedürfnisse. Wenn Bedürfnisse erkannt werden, wird Verständnis möglich und nachhaltige Lösungen tauchen ganz

mühelos auf. Mit dem Circle of Needs befähigst du Menschen, mit sich selbst und anderen in eine authentische Verbindung und nachhaltige Veränderungen zu kommen.

Die Intervention BELIEF basiert auf der Methode The Work von Byron Katie und richtet den Blick auf die Welt der Gedanken.

The Work unterstützt dich im Selbstcoaching ein professionelles, systemisches Mindset zu entwickeln.

Als Coach*in befähigst du deine Klient*innen negative Verhaltensmuster zu überprüfen, diese zu verändern und selbstwirksam für sich einzustehen.

Mit dem dritten Coachingtool schließen wir Modul 3 mit einem Aufstellungstool für die Entscheidungsfindung ab. Es verhilft Klient*innen zu mehr Klarheit durch Aufstellung eines Dilemmas. Selbstständigkeit oder Angestelltenverhältnis, Wohnortwechsel nach Brandenburg aufs Land oder in Berlin bleiben? Themen dieser Art können aufgestellt werden und führen zu kreativen neuen Lösungsansätzen. Durch das körperliche Erleben auf Bodenankern erspüren Klient*innen eine Klarheit auf Körperebene.

· Circle of Needs

· BELIEF

· Aufstellungstool zur Entscheidungsfindung