Mein Leben in Werten und Impressionen
Frieden
Ein friedliches Miteinander ist meine Hauptmotivation im Leben. 2006 erlernte ich die Gewaltfreie Kommunikation von Marshall B. Rosenberg, um eine friedlichere Kommunikationskultur im eigenen Unternehmen einzuführen. 3 Geschäftspartner und 40 Mitarbeitende brachten permanente Konflikte mit sich.
Wie ein friedliches Miteinander funktioniert, beschäftigt mich seitdem nicht nur im beruflichen, sondern auch in meinem privaten Leben als Ehefrau und Mutter von vier Kindern.
Ein friedliches Miteinander ist die Hauptmotivation in meinem Leben
In meiner Ausbildung zur Yogalehrerin 2010 resonierte die Idee von ahimsa (Sanskrit: Gewaltlosigkeit) in mir und bestärkte meinen Wunsch, mich beruflich zu verändern und einen aktiven und sinnhaften Beitrag zum Frieden zu leisten. Seitdem begleite und befähige ich Menschen mit verschiedenen Methoden auf dem Weg zu innerem und äußerem Frieden durch emotionale Kompetenz. Meine wichtigste Lehrerin, Byron Katie (THE WORK) traf ich erstmalig 2018 in Paris.
Möchtest auch du eine Beitrag zum Frieden auf der Welt leisten?
Ich kann dir zeigen, wie du aus Bewertungen und Urteilen aussteigen kannst und es dir gelingt, negative Verhaltensmuster aufzulösen, um aktiv einen Beitrag zum Frieden auf der Welt zu leisten.
Harmonie
Auf Augenhöhe kommunizieren, Konflikte transparent ansprechen, klare Grenzen setzen und gleichzeitig empathisch mit dem Gegenüber in Verbindung bleiben – das bedeutet für mich ein harmonisches Miteinander leben.
Ich bringe dir bei, wie du in deinen Beziehungen harmonischer lebst, Konflikte löst und Akzeptanz und Gelassenheit in dein Leben bringst.
Im Eltern-Coaching “BEING CONNECTED” begleite ich dich gern dabei.
als Serviertochter, 1996
Abenteuer & Inspiration
In Ost-Berlin im Prenzlauer Berg Kiez aufgewachsen, ging ich nach meiner Lehre als Facharbeiterin für Nachrichtentechnik, bei der Deutschen Reichsbahn, nach Hamburg als ICE-Begleiterin. Nach nur 2 Jahren langweilte ich mich in diesem Beruf so sehr, dass ich (entgegen allen vernünftigen Stimmen) den sicheren Job kündigte und gemeinsam mit meinem ersten Mann auf eine abenteuerliche Reise Richtung Schottland aufbrach.
Ich landete in der Gastronomie. Schottland, London, Schweiz und Washington D.C. waren Arbeitsorte, die viel Neues und Interessantes in mein Leben brachten. Zwischen den einzelnen Jobs bereisten wir andere Länder und erlebten so manches Abenteuer.
Du willst mehr Lebendigkeit in deinem Leben spüren und wissen, wofür es sich lohnt, früh aufzustehen? Komm zu mir ins Purpose-Coaching „IKIGAI“ und finde es heraus.
Liebe
Bedingungslose Liebe erfahre ich als Mutter von vier Kindern und in meiner Partnerschaft. Was für ein Geschenk – einfach dankbar!
Du brauchst nur zu lieben und alles ist Freude.
Ruhe
In der Stille ganz bei mir ankommen, meine Atmung wahrnehmen, meinen Körper spüren und die Gedanken zu beobachten – das gelingt mir durch Yoga und Meditation. Seit 2003 praktiziere ich Ananda Yoga „Meditation in Bewegung“. In der Ruhe zu sein, bedeutet für mich, in Verbindung mit mir zu kommen. So stärke ich meine Resilienz.
Erfolg & Professionalität
Einen Beitrag leisten in der Welt, Sinnhaftigkeit in meinem Wirken zu erleben – das waren Gründe, mein erstes Arbeitsleben in der Gastronomie hinter mir zu lassen und 2010 etwas völlig Neues zu wagen.
2006 kam ich über die GFK erstmalig mehr in Kontakt mit meinen Gefühlen und Bedürfnissen. Erschrocken stellte ich damals einen Mangel in allen mir wichtigen Bedürfnissen fest. Über Yoga kam ich mehr mit mir in Verbindung und lernte meinen Körper neu kennen. Welche Werte sind mir wichtig und wie möchte ich leben?
Damit startete ich mein neues Arbeitsleben. Mit Izabella Pach arbeite ich seit 2011 im „Raum für Kommunikation“ zusammen. Dort bieten wir Seminare, Trainings, Coachings, Mediationen an und haben einen Raum für Wachstum und Weiterentwicklung geschaffen. Mit meinem Mann Oliver führen wir für die Charité Berlin Ayurveda-Kochkurse durch. Ich liebe meinen Beruf als Systemische Coachin und Trainerin und bilde mich jedes Jahr weiter, um Menschen noch wirksamer begleiten zu können.
Wenn auch du erfolgreich als Coach*in durchstarten möchtest, findest du auf der Seite „FÜR COACHES“ verschiedene Angebote, um dich zu professionalisieren.
Authentizität & Integrität
Mit meinen Werten im Einklang zu leben, authentisch und echt zu trainieren und zu coachen, mit Nähe und Menschlichkeit in Beziehungen sein, für meine Werte einzustehen und auch Grenzen zu setzen, wenn etwas dagegen verstößt — das bedeutet für mich Integrität.
in Malaga, 2019
Ich habe diese Vision...
- von Menschen, die einander wirklich begegnen, die ihre Verletzlichkeit und ihre Gefühle zulassen und zeigen.
- von einer wahren und authentischen Verbindung miteinander, in der Vorurteile, Bewertungen und Schwächen zeigen auf Mitgefühl und Empathie, Verständnis und Wohlwollen treffen.
- von Menschen, die selbstreflektiert ihre Anteile an Konflikten erkennen, um neue kreative Lösungsoptionen zu entdecken und selbstwirksam damit umzugehen.
- von Eltern, die ihre Kinder bedingungslos lieben.
- von einer Welt, in der Kinder sicher und behütet aufwachsen und Erfahrungen sammeln können.
- von einer Welt, die gemeinsam wächst, die Stabilität und Schutz für alle Lebewesen ermöglicht.
- von einer Welt, die einen Raum für Wachstum und Kreativität, Sicherheit und Gemeinschaft bietet.
- von Menschen, die einander und sich selbst emotional kompetent begegnen.